جراحی چاقی یکی از جراحی های متداول این روز ها و تقریبا عمل سختی می باشد .انجام مراقبت های ویژه پس از جراحی می تواند به اثر گذاری هر چه بیشتر جراحی و کاهش عوارض آن کمک کننده باشد. نکات و موارد زیادی وجود دارد که باید بعد از انجام عمل جراحی چاقی رعایت شود و این نکات می تواند مربوط به موارد مختلفی از تغذیه تا حرکات و فعالیت های روزانه باشد. جراحی های جاقی مثل جراحی اسیلو و بای پس معده جراحی های مهمی هستند . توجه داشته باشید پزشک تجربه و مهارت کافی در این زمینه داشته باشد و در انجام عمل جراحی دقت کافی را به خرج دهد.پزشکان اغلب ، بیشتر نکات و مواردی که در ادامه گفته می شود را به بیماران گوشزد می کنند. اما در این مقاله اطلاعات تکمیلی در باره همه بایدها و نباید های بعد از جراحی چاقی را بیان می کنیم.
عمل جراحی
ابتدا لازم است بگویم ضروریست، مدتی قبل از انجام عمل پزشک خود را در جران بیماری های خود و دارو هایی که مصرف می کنید قرار دهید. در صورت لزوم ممکن است لازم باشد مصرف برخی از داروهای خود را کاهش داده یا متوقف کنید. در این مورد پزشک باید نظر قطعی را بدهد.
عمل جراحی چند ساعتی به طول می انجامد. پس از جراحی مدتی طول می کشد تا بیمار هوشیاری کامل خود را به دست آورد و علائم حیاتی اش ثابت شود.به همین خاطر احتمالا بیمار باید 24 تا 48 ساعت در بیمارستان بماند . در طول مدت بی هوشی بیمار از لوله ای برای کمک به تنفس و از از کانتری برای جمع آوری ادرار استفاده می شود.
برای اطلاعات بیشتر توصیه می شود (هر آنچه از اسلیو معده باید بدانید!!)
استحمام بعد از عمل جراحی
روز اول پس از انجام جراحی با مشورت پزشک ، حتی با وجود پانسمان می توانید استحمام کنید و سپس پانسمان را عوض کنید. در روز دوم پس از جراحی می توانید پاسمان خود را بردارید . اگر پس از برداشتن پانسمان ترشحات خونی مشاهده کردید ، جای نگرانی نیست. تنها باید روزی دوبار با شامپو محل زخم را شست و شو دهید و پزشک خود را در جریان بگذارید. در صورت مشاهده قرمزی و تورم یا ترشحاتی که نشان دهنده عفونت در محل جراحی باشند را فورا به پزشک اطلاع داده و به دستورالعمل ها عمل کنید.
دارو های تجویز شده بعد از جراحی چاقی
داروهایی که معمولا پزشکان تجویز می کنند قرص پنتازول40 و شیاف مسکن یا هپارین هستند . تب و درد در چند روز پس از انجام جراحی طبیعی است و این درد می تواند با خوردن و آشامیدن هم ایجاد شود. اما تبی که بیشتر از دو روز طول بکشد ممکن است آسیب ایجاد کند و باید به پزشک اطلاع داده شود تا برای کاهش آن اقدام شود.توجه داشته باشید در روز های پس از جراحی از مصرف مسکن های خوراکی و تزریق آمپول های تقویتی خود داری کنید. برای کاهش میزان درد خود در هنگام سرفه کردن می توانید یک بالشت کوچک روی شکم خود بگذارید. در برخی موارد ممکن است پزشک جوراب هایی را به بیمار بدهد که با فشردن پاها و افزایش خون رسانی در پاها از لخته شدن خون جلوگیری می کند.
فعالیت های بدنی پس از جراحی چاقی
پس از جراحی و در دوره نقاهت داشتن فعالیت های بدنی و تحرک اهمیت دارد و در روند بهبودی موثر است. توصیه می شود پس از جراحی به مقدار کافی فعالیت بدنی داشته باشید .این فعالیت ها ورزش های سنگین و سخت نیستند و با قدم زدن آهسته نیز میتوان تاثیر دلخواه را بدست آورد. سعی کنید در طول روز مرتبا راه بروید و در هر ساعت حدود 15 دقیقه قدم بزنید. قدم زدن شما می تواند در بازه های زمانی کوتاه اما متداوم باشد.این کار به کاهش وزن بیشتر نیز کمک کننده است.
نوشیدنی ها
بعد از انجام جراحی چاقی نوشیدن مایعات بیشتر از همیشه اهمیت پیدا می کند و باید مقدار زیادی آب و مایعات مختلف مصرف شود . البته در روز های پس از جراحی تنها ماده خوراکی که مصرف خواهید کرد مایعات است است. سعی کنید روزانه حدود 2 لیتر آب مصرف کنید و اگر طعم آب برایتان غیر قابل تحمل شده می توانید چند قطره آبلیمو به آن بی افزایید. آب را می توانید به صورت جرعه جرعه و به مقدار کم اما مداوم مصرف کنید.نوشیدنی هایی که می توانید برای کمک به بهبودی خود در این دوران مصرف کنید عبارت اند از:آب ، ماست رقیق کم چرب ، دوغ بدون گاز ، آبمیوه های طبیعی و شیر
علاوه بر موارد گفته شده می توانید مقدار کمی از عرقیجات گیاهی را هم برای تغیر طعم آب به آن بی افزایید.
توجه کنید که در این دوران نباید نوشیدنی های گاز دار یا نوشیدنی های حاوی کافئین مصرف شود. همچنین بهتر است آب و سایر نوشیدنی ها با لیوان و بدون نی و یخ نوشیده شوند.
رژیم غذایی پس از جراحی
رژیم غذایی بعد از جراحی چاقی شامل 3 مرحله 10 روزه می باشد و سپس می توانید با صلاح دید پزشک خود رژیم غذایی عادی را پیش بگیرد . البته توجه کنید که میزان موفقیت جراحی هایی که به منظور لاغری انجام می شوند ، به مقدار زیادی به رژیم غذایی فرد پس از جراحی وابسته است. گرچه پس از انجام این دسته از جراحی ها اشتهای فرد برای غذا خوردن کاهش می یابد ،اما مصرف بیش از حد مواد غذایی زیادی غذا خوردن و عدم رعایت رژیم غذایی که پزشک توصیه می کند می تواند باعث ایجاد آسیب یا بازگشت اضافه وزن شود. پس حتی پس از اتمام دوره نقاهت رژیم غذایی باید اصلاح شود و نباید همان روش و عادت های گذشته برای تغذیه پیش گرفته شود.
مرحله اول که شامل 10 روز اول پس از جراحی است. در این دوره حدودا 10 روزه باید فقط غذاهای آبکی و مایع مصرف شود و توجه کنید که دمای این غذاها باید به دمای اتاق نزدیک بوده و خیلی سرد یا خیلی گرم نباشد.این دسته از غذا ها می تواند شامل آب گوشت یا مرغ بدون چربی یا حتی سوپ صاف شده باشد. مصرف مواد غذایی خیلی سرد یا خیلی گرم در این دوران می تواند به اسپاسم معده منجر شود.
در مرحله دوم یا ده روز دوم می توانید مواد غذایی بیشتری استفاده کنید .در این دوره می توانید از مواد غذایی نیمه جامد و نرم که گوارش آن ها ساده تر است استفاده کنید. این مواد می توانند شامل پوره سیب زمینی باشد . در این دو مرحله هرگز نباید غذای چرب و یا سرخ شده استفاده شود. همچنین مصرف سوپ های آبکی همراه با نمک و آبلیمو در این دوران ایرادی ندارد.
در ده روز سوم می توانید غذا های نرم که به راحتی جویده می شوند، مثل گوشت چرخکرده و یا گوشت با تکه های ریز و همچنین میوه ها و سبزیجات تازه و یا آبپز را هم وارد رژیم غذایی خود کنید. دقت کنید در این دوران نباید تا نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب مصرف کنید. همچنین مصرف غذا های چرب در این دوران ممنوع می باشد.
برای اطلاعات بیشتر رژیم غذایی بعد از جراحی بای پس معده را هم مطالعه کنید.
پروتئین ها و چربی ها
پروتئین ها بخش مهمی از رژیم غذایی ما هستند که وجود آنها برای سلامت بخش های مختلف بدن و ساخت و ترمیم سلول ها و بافت ها لازم است. پس توجه داشته باشید مقادیر کافی پروتئین مصرف کنید. پروتئین در گوشت های مرغ وماهی و گاو وگوساله و حتی صدف هابه فراوانی وجود دارند. در هنگام پختن این مواد غذایی توجه کنید که همراه با روغن زیاد تبخ نشوند.
چربی ها نیز از مواد مورد نیاز بدن هستند که دارای ویتامین های زیادی هستند . وجود چربی ها برای سلامت بدن ضروری است . اما بعد از جراحی چاقی میزان جذب چربی ها به مقدار زیادی کاهش می یابد .پس از جراحی معده باید میزان مصرف چربی در رژیم غذایی فرد کاهش یابد . مصرف مقدار نامناسب چربی پس از جراحی معده می تواند باعث احساس سوزش در معده شود و یا اسهال و تهوع ایجاد کند.
در رژیم غذایی خود از میوه ها و سبزیجات غافل نشوید . این دسته از مواد غذایی دارای ویتامین ها و مواد مغذی زیادی هستند که برای سلامت بدم مفید و لازم هستند. پس از جراحی معده می توانید میوه ها را به صورت رنده شده مصرف کنید.
برای محاسبه شاخص توده بدنی خود بخوانید!
در انتها به یاد داشته باشید رژیم غذایی شما پس از جراحی به نظر و تجویز پزشک بستگی دارد و مواد غذایی باید با مشورت پزشک مصرف شوند یا مصرف آن ها متوقف شود. توصیه می شود برای انجام جراحی های مهم و دشواری مثل جراحی های چاقی حتما به پزشک مورد اعتماد و قابلی مراجعه کنید و با پرداخت هزینه کمتر خود را به دست افراد ناوارد و بی مهارت نسپارید.
همچنین اگر سوالی دارید می توانید در بخش نظرات از دکتر شاهین جمیلی دارای بورد تخصص جراحی عمومی و لاپاراسکوپی و متخصص جراحی لاپاراسکوپی پیشرفته-چاقی ،بپرسید.
