چاقی بعد از عمل تیروئید

چاقی بعد از عمل تیروئید ممکن است در حالت نرمال باعث افزایش وزن 2 الی 6 کیلوگرمی وزن فرد شود. افرادی که جراحی تیروئیدکتومی انجام می‌دهند، ترشح هورمون تیروئید در گردش خون کاهش پیدا می‌کند. هر چه میزان ترشحات هورمون تیروئید در خون کمتر شود، مقدار سوخت و ساز بدن یا متابولیسم هم کمتر خواهد شد. تغییرات قابل مشاهده در وزن افراد بعد از جراحی کردن غده تیروئید، برای افراد ناراحت کننده خواهد بود. به طور کلی بیماری کم کاری تیروئید منجر به افزایش وزن می‌شود. در این صورت با برداشتن غده تیروئید، ترشح هورمون‌های مربوطه بسیار کمتر خواهد شد. به همین دلیل پزشک داروهای مخصوصی تجویز می‌کند تا میزان ترشحات هورمون تیروئیدی به حالت تعادل برسد.

آیا کم کاری تیروئید باعث چاقی میشود؟

افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند، متابولیسم یا سوخت و ساز بدنشان کاهش پیدا می‌کند. درست در افرادی که دچار چاقی بعد از عمل تیروئید می‌شوند. همین عامل باعث می‌شود، شخص دچار اضافه وزن و در نهایت چاقی شود. البته کم کاری تیروئید و چاق شدن، ربطی به انباشته شدن چربی‌ها ندارد. بخش بیشتر چاقی بر اثر کم کاری تیروئید، ناشی از تجمع بیش از حد نمک و آب است. کم کاری تیروئید به طور کلی 2 الی 5 کیلوگرم به وزن اضافه می‌کند. اگر شما تیروئید کم کار خود را عمل کنید، بعد از جراحی حدود ده درصد از وزن شما کم خواهد شد. 

وقتی شما جراحی کم کاری تیروئید انجام می‌دهید، وزن بدنتان به قبل از ابتلا به بیماری بر‌می‌گردد. البته بهتر است دقت کنید که چاقی بعد از عمل تیروئید، ممکن است دوباره برگردد. با این حال ممکن است کار کرد تیروئید بعد از عمل جراحی، دوباره به حالت ترشحات قبل از عمل برگردد. در این صورت بعد از مدتی کاهش وزن، دوباره احتمال دارد شاهد افزایش وزن بدن باشید. در عصر جدید، جراحی بیماری کم کاری تیروئید را با هورمون‌های جایگزین انجام می‌دهند. در چنین حالتی وزن و ظاهر بدن فرد مانند کسی می‌شود که انگار بیماری کم کاری تیروئید ندارد.

تاثیر عمل تیروئید بر چاقی

به طور معمول افرادی که عمل تیروئید انجام می‌دهند، ممکن است غده تیروئید خود را به طور کامل از دست بدهند. در این حالت باز هم دچار کم کاری تیروئید خواهند شد. هر چه تیروئید کم کار تر باشد، متابولیسم یا سوخت و ساز بدن هم کمتر است. در واقع این هورمون تیروئید بوده که مسئول سوخت و ساز یا متابولیسم بدن است. اگر درمان درست ‌و حسابی بعد از جراحی تیروئید وجود نداشته باشد، اضافه وزن و افزایش چاقی امری طبیعی خواهد بود. با این حال چاقی بعد از عمل تیروئید، یک امر غیرطبیعی یا غیرمنتظره نخواهد بود. هر چند با رعایت نکات مراقبتی و پزشکی، داشتن سبک زندگی سالم، خوردن خوراکی‌های مناسب و مفید و… کمک می‌کند تا وزن کنترل شود.

✍️ بیشتر بدانید: انواع عمل جراحی چاقی را بشناسید

بعد از عمل تیروئید چقدر اضافه وزن میگیرم؟

همان طور که گفته شد بعد از جراحی کردن غده تیروئید، میزان ترشح هورمون‌های تیروئیدی بسیار کم می‌شود. در چنین حالتی میزان متابولیسم بدن به طبع کاهش خواهد یافت. افرادی که دچار چاقی بعد از عمل تیروئید می‌شوند، حدود 2 الی 6 کیلوگرم وزن اضافه خواهند کرد‌. البته ممکن است افراد به خاطر موارد دیگری هم اضافه وزن ناگهانی بگیرند. بیماری‌های زمینه‌ای دیگر، خوردن داروهای مختلف، رعایت نکردن سبک زندگی سالم و… منجر به اضافه وزن بیشتر از 5 الی 6 کیلوگرم می‌شود. در این حالت بهتر است پزشک متخصص غدد، حتما بررسی‌های تخصصی در زمینه اضافه وزن بیش از حد انجام دهد.

میزان اضافه وزن شما بعد از جراحی کردن غده تیروئید، می‌تواند به شرایط جسمانی شما هم ربط داشته باشد. ممکن است عمل تیروئید شما آنقدر با مهارت و تخصص بالا انجام شود که در صورت مراقبت، احساس چاقی و اضافه وزن نخواهید کرد. چاقی بعد از عمل تیروئید اگر با مصرف به موقع داروها و رعایت نکات پزشکی همراه باشد، خیلی کم و به ندرت اتفاق خواهد افتاد. شدت بیماری فرد در زمینه کم کاری یا پرکاری تیروئید بر روی کاهش یا افزایش وزن، بسیار تاثیرگذار خواهد بود.

روش های درمان و کنترل چاقی بعد از عمل تیروئید

برای کنترل چاقی بعد از عمل تیروئید، می‌توان از ورزش، تغذیه مناسب، داشتن سبک زندگی سالم، خوردن داروهای مناسب و مورد تجویز پزشک و… کمک گرفت. در این صورت بهتر است همیشه فعالیت بدنی داشته و در حال جنب و جوش باشید. روش درمان اضافه وزن و راه‌های جلوگیری از چاق شدن بعد از جراحی غده تیروئید، عبارت هستند از:

1. عدم مصرف مواد غذایی سرشار از گواتروژن

اگر به بیماری‌های تیروئیدی مبتلا هستید یا جراحی تیروئید دارید، بهتر است از مصرف خوراکی‌های حاوی گواتروژن خودداری کنید. گواتروژن‌ها باعث به وجود آمدن گواتر در ناحیه گلو می‌شوند. خوراکی‌هایی که سرشار از گواتروژن هستند، عبارتند از:

• سویا
• انواع کلم و خانواده‌های آن
• ارزن
•  ترب کوهی
• تربچه
• سیب زمینی شیرین
•  بادام زمینی و…

2. مصرف به اندازه ید جهت جلوگیری از چاقی بعد از عمل تیروئید

از نمک‌های بسته بندی شده در بازار برای به تعادل رساندن میزان ید بدن، استفاده کنید. اگر کمتر از حد معمول ید مصرف کنید، دچار بیماری گوارتر می‌شوید. همچنین در صورت کم کاری تیروئید، دوباره اضافه وزن و چاقی به سراغ شما خواهد آمد. نمک را به اندازه کافی مصرف کنید تا دچار مشکلات چاقی یا کم کاری تیروئید نشوید.

3. بررسی کالری مصرفی خوراکی ها

هر خوراکی را که می‌خواهید مصرف کنید، بهتر است از قبل کالری آن را بدانید. برای داشتن یک برنامه غذایی معین با کالری مناسب، توصیه می‌شود به یک متخصص تغذیه مراجعه نمایید. چاقی بعد از عمل تیروئید را می‌توان با برنامه غذایی مناسب، کنترل کرد.

4‌. مصرف ویتامین های مختلف و مواد مغذی

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد مغذی، کمک زیادی به کنترل وزن بعد از عمل تیروئید می‌کنند. تامین بودن ویتامین‌ها و مواد مغذی بدن، باعث ترشح متعادل هورمون‌های تیروئیدی می‌شوند. وجود خوراکی‌هایی حاوی ویتامین‌های B، ویتامین‌های محلول در چربی و… در سفره غذایی، ایده بسیار مناسبی خواهد بود.

5. مصرف کردن به موقع دارو ها

بعد از عمل تیروئید باید طبق دستور پزشک داروهایتان را مصرف کنید. از مصرف خودسرانه یا قطع دارو بدون تجویز پزشک، جدا خودداری کنید. داروها به تعادل هورمون‌های بدن شما به ویژه تیروئید، کمک ویژه‌ای خواهد کرد. اگر داروها در زمان معین خود مصرف نشود، باعث اختلال در عملکرد بدن خواهد شد.

✍️ بیشتر بدانید: چاقی و بیماری هایی که ایجاد می کند

6. داشتن برنامه ورزشی مناسب

برای کنترل و پیشگیری از چاقی بعد از عمل تیروئید، برنامه ورزشی مناسب خود را داشته باشید. بهتر است بعد از عمل زیر نظر مربی، شروع به ورزش کنید. با ورزش کردن استرس و اضطراب هم کاهش پیدا می‌کند. همین عامل بر روی ترشحات تیروئیدی بسیار تاثیرگذار است.

در نهایت…

چاقی بعد از عمل تیروئید بر اساس میزان شدت بیماری، وزن افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از آن جایی که با جراحی غده تیروئید، میزان ترشح هورمون‌های تیروئیدی کم می‌شود؛ اضافه وزن و چاقی در پی آن اتفاق خواهد افتاد. با کم کاری هورمون تیرویید، میزان متابولیسم بدن کاهش پیدا می‌کند. در نتیجه ذخیره نمک و آب بیش از حد معمول شده و منجر به چاقی می‌شود.

*~ سوالات متداول چاقی بعد از عمل تیروئید ~*